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(原文发表于5月2日🐀🐮,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🦁🐽,那一年我们打进了最终四强,整个大学校园都被灯光点亮了🐑🐘。2013年的锡拉丘兹大学篮球队,我们成了名人🦙。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐆🐗,大家聚在一起🦒🦛,所有人都很兴奋🐍。音乐声响彻云霄🐿,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐐。锡拉丘兹没有NBA球队🐘🦥🐮,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐏🐈🐏。我们那时候就像电影明星一样,在校园里人们会围着我们拍照🐴。在城镇里🐸,无论走到哪里都有人能认出你🐏,并向你表达爱意🦨🦒。在这一切的基础上🐑,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐷🐺,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦓。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐃,之后我便宣布参加NBA选秀🐂🦙。2013届NBA选秀大会🐫🐮。6月27日🦄🦒🦌,纽约🐲🦌。这是我一生中最美好的夜晚之一🐰,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐢🐄🐃。那一刻的感觉很奇怪🦨,周围的人都在说话、看电视,所有的声音都很吵🐖🐔🐫,但当我的名字被叫到时🐱‍🚀🐨,所有的声音都消失了🐰。我脑子里的一切都安静了下来🐕‍🦺,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里,就像我永远不会离开那个地方,闪光灯亮个不停🐏🦛,我在舞台上站在萧华身边,面带微笑🐗🐀。2014年的最佳新秀,感觉就像是2K里的生涯模式🐷🐁,一切都被编排得天衣无缝🐈🦨。听着🐰🐁,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦍,人们想怎么说都行🐭,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦨🐍🦥。当一切尘埃落定🐲🦮,年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🦔🐄🐴,不过对我个人而言🐕🐱‍🚀,这也是一种额外的压力🦒🐏。我对今天的自己很满意🐽🐫🐔,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦮🐑🦄。我不再感受到那种压力🐮🐇,那种年度最佳新秀带来的压力🐽🐃🦧。我现在可以坦然承认🐲,曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🐇,从大学时期人们对我的喜爱🦄,到拿下年度最佳新秀,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦒🐆,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐁,他们都在嘲笑我,试图把我变成小丑🐆。在很长一段时间里🦘,关于我的名字都有一大堆负面评价,这些我都听到了🐖。更糟糕的是,我真的都听进去了🐆🐀。时隔五年🐩,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐇。我开始变得焦虑和抑郁🐿,以至于2019年离开火箭时🐫,我达到了人生的最低谷🦓🐼🐨。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐽🐕‍🦺,我已经认不出眼前的自己🐾🦮,我失去了一切,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐢🐹。2015年76人把我交易到雄鹿之后,我非常难受🐲。我真的很震惊🐢🐨,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐮🐫,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐁。我以为我能慢慢积累成长的经验🐕,随着球队得到更出色的球员🐔🐈,我也会成为其中的一部分🐕。而且🦎,我当时身体非常疼痛,整整一年我都在忍受🐕‍🦺,直到最后才接受了肩部手术。在那之后🐴🐮,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🦛,没有像我应该做的那样慢慢来🐺🐰,没有以最佳状态回归🦙,导致我身体的其他部位也出现了问题🐾🐲。尽管如此🐈,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐏🐯,我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🐰,很显然这是一门生意🦥,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初,一切都很顺利🐕。我们是一支全新的团队,没有任何隔阂🐘。我们打进了季后赛🐸,虽然只是一轮游🐲,但你能感觉到我们有潜力🐺,正在积累经验🐐,下赛季能打得更出色🐨🦥。可是由于某些原因🐫🐑,事情并没有这样发展🐁🦍,第二年一切都变了🐼。我想上场好好投篮🐘,想打出最好的防守🦏🐰🐅,但很多时候我就是做不到🦓。有几场比赛🐫,我上场后防守很好🦁,但进攻时却投不进球🐂🦄,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐒。当时我的主教练🦥🐺,我感觉他一直盯着我,希望我能成为他那样的球员🐭。老实说,那时候我和基德教练的想法并不一致🐄🐷🐢,我不是他那样的球员,我觉得他是想把我逼成那样。听着🐴🐸,我并不想责怪任何人🦁🦛,我不认为指责有任何意义🦒🐐。我知道有些教练就是这样,试图用负面评价来激励你🐹。但是对有些球员来说这并不是激励🐍🐴,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐭🦙。刚开始的时候影响很小,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐗,我必须时刻保持完美🐨,相信很多人读到这里都会有同感🐼。我觉得当我走上场后🐾🦎,我不能犯错,可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🦛,失败就是注定的了🐇。我开始不断地怀疑自己,不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦮,希望自己能有好的表现🐂🦧,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐖,从开局到结束🐨🦒🐭。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐽🐰,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样,严重的时候我都吃不下饭🦍🐾。最糟糕的时候🐲,我感到周围的一切都很恐怖🐩🐏,这可能是恐音症🐑。那时候我一天会跑15趟厕所,就因为对打比赛太紧张了🐾🐑🦡。一旦真正上场后,过了第一分钟🐾,我就没事了🐫🦙🐴。但是坐到板凳席上后🐆,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐨🐊。就好像突然有什么东西控制了我🦒🦧,而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病🐐🐃🐷,在我一岁的时候🐐,奶奶就自杀了,这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家,当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🐢🐃,很长一段时间对此都没有感知🐊,但在某些方面,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦎。尤其是对我的父母来说🦒,那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐇🐨,我并没有真正关注过类似的事情🐽,我无法解决这些问题,也不清楚来龙去脉🐖。我不知道什么是抑郁🐾,不知道焦虑是什么🐻,我总是一门心思扑在篮球上🐀,其他事情对我来说都是浮云🦍🦥。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐊🐷🐑,那里有很多树林🦘,人们都骑着马🐲。实际上🐅🦒,这个小镇很富裕,但这并不是我家族真正的故事🐕‍🦺🦡🐩。信不信由你,早在上世纪50年代,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🦥。那块地位于郊区🦡,我妈妈就是在那里长大的🐈。我的生父住在内城🐰🐔,在剑桥🐹。波士顿有些地方确实不错🐎🐸,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐎,基建就很糟糕了🐷🦛。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐔🐸,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐏🐹🦡,我们经常在街上跑来跑去🐒🐊,到处打篮球🐰。所以我一直都在城区里玩🐼🐷🐘,但实际上我住在郊区🐢🐺。我家的房子很不错🐷🐏,大概有4、5间卧室🐩,只是里面几乎什么家具都没有🐨🦓。哈哈哈🐎,家里的经济条件也不宽裕🐅🦨,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐒。我的继父是一名高中篮球教练兼教师,我的母亲也是一名高中篮球教练,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐢。我一直在考虑该如何上大学🦁🐢,家里没有足够的钱送我去上学🐐,所以我继父常说,要么拿奖学金🐴🐮🐀,要么去参军,而我并不想去新兵训练营🐎,非常抵触去参军🐽🐾。于是我下定决心🐱‍🚀,一定要拿到篮球奖学金🐄。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐹,他总是告诉我要坚持比赛🐁🦄,坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🦘,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练,她的投篮命中率太荒谬了🐻。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐴,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐗,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐊🐭。那个年代,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐒,那些家伙就像巨人一样🦥🦓🐾。大概15岁的时候我就搬离了父母🦨,去了另一个州的寄宿制学校🐘🐢。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐅🐪,但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🦁🦛🐴,我知道我必须迈出这一步🐨🐹🐪。一言以蔽之🦁,这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐷🐽,只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后🦨🦓🐘,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦨🐆,感受第一次真正的逆境🦁。你一生的努力,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🦏,以及所有在健身房的努力🦧🐲,在被选中的那一刻都得到了回报🐒🐯。你必须紧紧抓住它🐾🦏,珍惜它,因为转瞬之间,NBA的一切可能就这样消失了🐆。我的一些伤病是意外造成的🐷。我的腿被掩护夹住了🐈,导致臀部受伤🐽🦏🦙。我的一个肩膀也是这样🐴。我的肩膀被撞了一下🦎🦄,它居然先脱臼然后又自己归位了🦛🐮,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差🐍🐇🐂,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐄🐻,我不得不接受手术🐹🐭🐷,赛季也就此结束🦔🐯。那年秋天🐕‍🦺🐲,我被交易到了公牛🦘,后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐕‍🦺,那段时间我过得很好🐅,我遇到了克利福德教练🐿🦓,他对篮球有着不同的、更积极的理念🦔🐭🐿。我打得很好,直到又一次肩部手术🦍,最终还是没能回归球队🦙。2018年夏天🐰,我被火箭收留了🐩,这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🐑🐈,我就看到球队离我越来越远🐮。我被教练DNP🦓,这就像是压垮我的最后一根稻草,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐹🐆。我只想淹没那些痛苦情绪,忘掉一切🐭🦘,忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🐷🦨🦒,经常外出🐑🐹,我不再相信自己🦥,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐰,这让我感觉很糟糕🐷🦄🦙。我对自己的伤病感到沮丧🐮🐹,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐅,所有人都认为我应该达到的水平🐀。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐄,我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🦘,到了这一步🐸🐄,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🐩🐿,人们发现我做了一些蠢事🐽🦒。这没有任何借口🐂🦮,出于对家人的尊重和爱🦧🐘,我不会说太多,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐐🐁。看到我给家人带来的伤害,我痛不欲生🦄。接下来发生的一切🐴,都是我罪有应得🦘。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐫🦮。然后🐨🐘,就像命运的安排一样🐰,第二周我就被交易并被裁掉了🐾🐭。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦮🦁。之后🐱‍🚀🦙,我有两个月没有打球🦍🐂。我搬到了加州🐨🐊🐰,住在民宿和酒店里🐃,只为了离女儿近一点🐿,但无法和她们住在一起让我崩溃🐾。我陷入了深深的抑郁之中🦒,Tia离开后🐎🐆,我甚至有五天没有离开过床🦔。老实说🦡,我很难回忆起那段时光。对我来说🐗🦛,那是一段黑暗的时光🐰🐕,我几乎在脑海中抹去了一切🐄🦏。我觉得世界都不属于我了,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步,都会觉得自己是在漫无目的地走🐄🐽🐩,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐫,和我毫无关系🦛。然后我的焦虑症开始发作🐔。有一天🦌🦄,我开车去Tia家,突然我开始呼吸急促🐽。我不知道发生了什么🦄,感觉胸口好像压着45磅的重物🦘🐈🐗,墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🐯,试图喘口气,然后重新上路。进屋后,我全身刺痛,出了一身冷汗🦒🐷🐭。我告诉Tia发生了什么🦔🐹,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐐。”这是我第一次听到这种说法🐺,吓了我一跳🐑🐯🐃。我真的很害怕,这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次,我才学会了如何识别焦虑症的发作,并摸索了减少焦虑的方法🐽。如果你有过焦虑症🦄🐨,你就会知道我在说什么🐮。住在民宿那段时间🐿,我没有工作🐏,只是进行锻炼🐐,努力做一个好父亲🐷。这让我的生活变得更加简单🦧🦓🐇,我再也不会分心🦡。我终于不得不摘下眼罩🐂🐢,面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🐗🐾🐪,里面几乎没有我的东西🐾🐭,我就坐在那里🦛🐯,沉浸在自己的痛苦中🐿。就是干坐在那里思考🦙,我别无选择。在这种寂静中🐹,我似乎得到了启发,就好像在最低谷的时候🐘,一切都变得更加清晰🐖🦏。我意识到我有太多的问题🦘,我不知道从哪里开始🐑,我需要解决我的事业和家庭问题🐒🐗🦛。但更重要的是,我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好,但我不知道从哪里开始🦍🐈。在被火箭交易的几个月后,魔术给我打来了电话🐈🐺🐯。到了魔术,我又和克利福德教练聚到一起了🐇🐂,他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🐄,知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一,我和他的关系非常好🦍。我打了10天🐄,表现挺不错🐷🦒,于是我就又得到了一份10天短合同🦌,我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐇,一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系,直到今天🐍🐩,我和他们的关系依然很好🦮🐂。这太疯狂了🐫,就因为这一次机会🐲,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐿。我一拿到10天短合同🐕‍🦺,就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生,我问他是否有时间可以和我谈谈,然后他又帮我联系了队外的一个专家🦓。我想🐾,一开始他们听到我承受了这么多,会感到非常震惊🐷,因为你从外在根本不可能看出来🐆🦒🐈。每天我来到训练场🐇🦍,都会表现得很乐观、很开心🐻,努力成为球队的正能量🦄🐖🐭,因为这也是我对自己角色的部分看法🦙🦄。我不仅是球场上的老将🐃🦍🦏,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐩🐷🐹。我觉得这是我的责任🦒,所以我尽力做到最好🐎。然后我会去看球队心理医生🦄,对他说:“嘿🐍,我正在经历这些事情🐱‍🚀🦘🐽。”我们讨论过这个问题,我通过自己的经历了解到🐅🐫🐽,你在球场上是怎样的一个人🐢,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦏🐩🦏。当我回首往事时,我的心理状况就像一幅拼图🐕‍🦺🐘🐼,我必须把它一块一块拼起来🦮,才能开启更美好的生活🐷。当我开始在魔术接受治疗时🐴🦛,一切都逐渐变得光明起来🐸🐍。有一天🦒,我也说不清楚是什么时候,我突然意识到,我对自己的状况很满意🐰🐕。我对自己的身份很满意🦏,而且我已经接受了一个事实,那就是我可能再也回不到Tia身边了🦓🐐🦮。我们已经建立了一套日常的生活方式🐔,来履行我作为父亲的责任🦒,尽管我没有和孩子生活在一起🦏🐍,但我感觉很好🐕‍🦺🦁。我完全放下了完美主义🐺🐨,不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🐇🐿🐢,而是让它指引我前进🐍🐿🦥。事情永远不会完美🦁,活在当下就足够了🦒。有趣的是🐏🐷,我一旦放下🐈,所有情况就都变好了🐔🐇。我开始在魔术有更好的表现🐽,我和Tia的关系也变好了🦏🐄,我们复合了🦥🐯,我们又有了一个孩子🐒,我们结婚了🐾🐢。实际上🐭🦓🦍,在我脚踝受伤之前🐹🐄,我的表现非常非常好🐇🐆,我的心态也很好。尽管我去年离开了球队🐿🐎,但我依然保持着平静🐖🐒。我不再玩“如果”的游戏,对自己的职业生涯很坦然🐫。我已经取得了很多成就🐻,我的生活比我梦想中的还要精彩🐑🐀。我遇到了很多了不起的人,也能够回馈社会,这让我感到自豪🐖🦄🦄。我感谢这一切🐐,我没有任何遗憾🐷,真的没有。曾经有一段时间🐼,我以为自己已经完了🦧,好像我最好的时光已经过去🐮🐄🦒。我想,天哪🦧🦏,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐮,结果并非如此🐿。我的视野越来越清晰🐩,我开始看到更广阔的前景🐊。我的篮球生涯是如此精彩🐴,但这并不是故事的全部🐷🐺。当你了解了我所经历的一切🐊,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐎🐹🐄。我环顾四周,看着我的孩子们,看着我的妻子Tia🦡🐰,我意识到这才是整个故事的主线🐭。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐃。如今🐆,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐴。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐑🦌
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评论
  • 炫彩少女 2024-05-14
    真心好好好哈哈🐾🦔
  • 等风也等你i 2024-05-14
    支持SSL代{过}{滤}理🦓🐨。可以截取分析SSL的请求🐷
  • 小魔仙 2024-05-14
    特别好用🐢,系统磁盘清理的很干净🐺。
  • 恋你年华 2024-05-14
    软件使用范围很广泛🐎🐩,专业性也较强🦓🐔
  • 幸福小精灵 2024-05-14
    值得下载的软件🐪,发型师必备软件。
  • 风吹叶落的荒凉@ 2024-05-14
    特别好用的软件🐮🐱‍🚀🐹,大家快来下载试试吧。
  • 爱人终究会碍人 2024-05-14
    压缩速度挺快的🐹,我感觉很好用🐕🐕。
  • 执笔画素颜 2024-05-14
    ??很值得推荐的软件,非常喜欢🐯🦧
  • 为将来而努力 2024-05-14
    这一代的IE很稳定🦘🐯,安全性也很高🦏🐰,反正用着感觉挺好🐷。
  • 久伴深爱 2024-05-14
    之前找了其他的与这个360CAD专杀类似的软件🐹🐔,唯独这个满意,而且还是免费软件🐷🦍。